【最近一週，您還好嗎？】

退休後生活步調改變，身體健康固然重要，心理健康同樣值得關心。

有些長輩可能會出現孤單、失落、睡不好、提不起勁、對事情失去興趣等情況，但這些感受不一定只是老化的自然現象，也可能是心理健康需要被關心的訊號。

GDS-15老人憂鬱量表，是一項簡單的自我檢測工具，幫助長輩及家人了解近期情緒狀況，及早發現、及早關懷。

多一點陪伴與傾聽

多一點理解與支持

多一點對心理健康的重視

讓每位長輩都能被理解、被陪伴、被照顧，安心享受樂齡生活。

衛福部安心專線 1925（24小時免費服務）

衛生局心理諮詢專線 07-7161925（上班時間）

情緒困擾不是老化的必然結果，適時求助是一種勇敢。